Heilfasten nach Buchinger
Die wohl bekannteste Methode des Fastens ist das Heilfasten nach Dr. Otto Buchinger.
Wie so oft war eine persönliche schwere Krankheit der Auslöser für die Entdeckung und Entwicklung einer Therapie. Bei Kneipp war es Tuberkolose, Buchinger litt an schwerem Gelenkrheuma. Um 1920 etablierte der naturheilkundlich arbeitende Arzt den Begriff „Heilfasten“.
Mit Heilfasten nach Buchinger den Körper reinigen
Dabei soll die Silbe „Heil“ darauf verweisen, dass beim Fasten die Selbstheilungskräfte des Körpers aktiviert werden. Für Buchinger waren Körper, Seele und Geist untrennbar miteinander verbunden: die körperliche Reinigung und die Chance zur Selbstfindung. Mit Buchinger Fasten kann man also nicht nur den Körper positiv beeinflussen, sondern auch den Geist und die Seele.
Heilfasten im Harz - so geht´s
Eine Buchinger-Heilfastenkur beginnt in der Regel mit ein oder zwei Entlastungstagen, an denen man sich geistig und körperlich auf die bevorstehende Entschlackung vorbereitet. An diesen Tagen nimmt man nur leichte Kost (Reis, Gemüse, Obst) zu sich, die Energiezufuhr wird langsam gedrosselt. Diese Entlastungstage können schon zuhause durchgeführt werden.
Der 1. Fastentag startet mit einer gründlichen Reinigung des Dickdarms mit Hilfe von Bittersalz (Magnesiumsulfat) - wir bieten auch Hydro Colon an, eine sehr effektive und sanfte Form der Dickdarmreinigung. Danach folgt die Trinkkur, bei der mit Gemüsebrühe, Säften und Tee genug Flüssigkeit (2- 3 Liter), Vitamine und Mineralstoffe aufgenommen werden. Auch während der Fastentage sollte es täglich zur Darmentleerung kommen. Kostmonotonie und Darmreinigung sind wichtige Bestandteile einer erfolgreichen Fastenkur. Nach der Trinkkur folgen die Aufbautage mit gedünstetem Apfel und Gemüse-Kartoffel-Aufbauspeisen. Sie können zu Hause fortgeführt werden.
So helfen Sie Ihrem Körper mit Buchinger Fasten
Im Vitalium Dr. von Plachy unterstützen wir die Entgiftung durch die stoffwechselanregenden Behandlungen aus der Kneippkur, Leberwickel, Massagen und leichten Sport.
Ruhe und die schöne Umgebung des Harzes laden ein zur Selbstreflektion und Bewusstwerden. Außerdem können Sie bei Ihrem sich bei Ihrem Gesundheitsurlaub mit anderen Fastengästen austauschen.
Selbstverständlich stehen Ihnen die Ärzte und Therapeuten jederzeit mit Rat und Tat zur Seite.
1 Woche Entschlacken und entgiften mit Heilfasten nach Buchinger
Pauschalangebot inkl. folgender Leistungen in einer Zimmerkategorie Ihrer Wahl:
- 7 Übernachtungen
- Heilfastendiät und Aufbaukost
- Teebar
- freie Benutzung des Fitnessbereichs und des Schwimmbads
- Arzt- und Ernährungsvorträge, geführte Wanderungen
- plus ein von Ihnen gewähltes Anwendungspaket
ergibt Ihren Heilfastenurlaub.
Mindestaufenthalt 1 Woche. Verlängerung auch tageweise möglich. Die Heilfastenkur kann während der gesamten Saison (16.01.- 27.11.22) durchgeführt werden, es gibt keine festen Termine.
