Draußen aufatmen, im Haus gut aufgehoben sein
Kururlaub im Harz – Ihre Zeit für Gesundheit und Erholung
Sie möchten raus aus dem Alltag, wieder gern in Bewegung kommen und etwas für Ihre Gesundheit tun? Beim Kururlaub im Harz liegt beides nah: die wohltuende Behandlung im Vitalium und der Waldweg direkt am Haus. Wir begleiten Sie mit Kneipp, Physiotherapie und bewusster Ernährung. Dazwischen gehört der Tag Ihnen – für Natur, Erholung und kleine Entdeckungen in Bad Lauterberg.
Ob Fasten, Rückenprogramm oder Kneipp-Woche: Sie wohnen dort, wo auch Ihre Anwendungen stattfinden. So bleibt zwischen den Terminen Zeit, die Harzer Landschaft wirklich zu genießen.
Wenn der Spaziergang direkt vor der Tür beginnt
Sie ziehen die Schuhe an und sind schon auf dem Weg ins Grüne. Rund ums Vitalium beginnen Waldwege für eine kleine Runde oder eine längere Wanderung. Gerade wenn Sie wieder öfter gehen möchten, ist dieser einfache Anfang angenehm: Sie brauchen keine Anfahrt und entscheiden unterwegs, wie weit es heute sein soll.
Zum Kurpark und in die Innenstadt spazieren Sie in etwa fünf Minuten. Entdecken Sie Bad Lauterberg mit seinen kleinen Geschäften und Cafés oder wählen Sie aus den Ausflugszielen in der Umgebung eine Unternehmung für einen freien Nachmittag.
Die Natur genießen und den Körper gezielt unterstützen
Nach der Bewegung eine Massage für den Rücken, an einem anderen Tag die belebende Frische von Kneipp: Im Vitalium ergänzen Anwendungen Ihren Urlaub im Grünen. Wer fastet, bekommt die gewählte Kurkost und persönliche Begleitung direkt im Haus.
Unsere Gesundheitsarrangements geben der Woche ihren Schwerpunkt. Rücken, Beine, Fasten oder Erholung: Sie entscheiden, was Ihnen gerade wichtig ist. Die Termine stimmen wir so ab, dass auch für Wanderungen und freie Stunden Platz bleibt.
Warum ein Kneipp-Guss die Beine belebt
Beim Wechsel zwischen warm und kalt ziehen sich oberflächliche Blutgefäße zusammen und erweitern sich wieder. Dieser Temperaturreiz regt die Durchblutung an. Die Frische nach dem Guss und das angenehme Nachwärmen machen Kneipp unmittelbar erlebbar. Im Arrangement Klassisch Kneipp lernen Sie die fünf Säulen der Kneipp-Lehre während Ihrer Woche kennen.
Unsere Bademeister begleiten die Wasseranwendungen und stimmen Temperatur und Dauer auf Sie ab. Zu Naturheilkunde und Kneipp gehören im Vitalium auch wohltuende Bäder und Wickel. Nach der Anwendung liegen Sie entspannt und lassen Wärme oder Frische nachwirken.
Beim Essen einen neuen Anfang machen
Beim Heilfasten nach Buchinger verzichten Sie während der Fastentage auf feste Nahrung. Mit Basenfasten genießen Sie pflanzliche Mahlzeiten, beim Fasten nach F. X. Mayr üben Sie sorgfältiges Kauen und bewusstes Essen. Wer sich ohne Fasten erholen möchte, entscheidet sich für Vollwertkost. Sie wählen Ihren Weg – wir kümmern uns um die passende Zubereitung.
Beim Buchinger-Fasten greift der Körper zunehmend auf gespeicherte Energie zurück. Die Mayr-Methode richtet die Aufmerksamkeit auf das Essen selbst; beim Basenfasten stehen pflanzliche Lebensmittel im Mittelpunkt. Hier haben Sie Zeit, die gewählte Form kennenzulernen, und Menschen an Ihrer Seite, die Sie dabei begleiten. So lässt sich ein Ernährungswechsel außerhalb der gewohnten Alltagsabläufe ausprobieren.
Bewegung, auf die Sie sich freuen
Bei geführten Wanderungen sind Sie gemeinsam mit anderen Gästen unterwegs. Im Schwimmbad entlastet der Auftrieb die Gelenke, während Sie die Muskulatur gegen den Wasserwiderstand bewegen. Sanfte Gymnastik und Qi Gong ergänzen das Angebot. Sie erleben verschiedene Arten, aktiv zu sein, und finden heraus, welche Ihnen besonders liegt.
Danach auf der Terrasse sitzen und die Beine ausstrecken: Auch die Pause gehört dazu. Sie haben Zeit, nach einer aktiven Einheit durchzuatmen und den restlichen Tag nach Lust und Laune zu verbringen.
Nach dem Draußensein gemütlich ankommen
Mit 48 Betten bleibt das Vitalium ein kleines, persönliches Haus. Auf der Sonnenseite sitzen Sie auf Ihrem Balkon, auf der Waldseite fällt der Blick ins Grün. In den beiden Apartments im Nachbarhaus genießen Sie zusätzlichen Platz – auch für einen längeren Aufenthalt.
Und wenn das Wetter einmal ins Haus einlädt, warten Schwimmbad, Sauna und Ihr gemütlicher Rückzugsort. Unter Zimmer und Apartments entdecken Sie, wo Sie nach einem Tag im Harz gern ankommen möchten.
So fühlt sich ein Kurtag im Harz an
Zeit für den Körper, Zeit für draußen
1
Am Morgen in Bewegung kommen
Sanfte Gymnastik im Wasser oder in der Sporthalle macht den Anfang. Danach genießen Sie das Frühstück oder Ihre gewählte Fastenverpflegung.
2
Die Anwendungen genießen
Eine Massage, Physiotherapie oder Kneipp-Anwendung widmet sich dem Schwerpunkt Ihrer Kurwoche. Anschließend bleibt Zeit zum Nachruhen.
3
Dem Nachmittag freien Lauf lassen
Zum Kurpark spazieren, eine Runde durch den Wald drehen oder im Haus bleiben: Nach den Anwendungen entscheiden Sie, worauf Sie gerade Lust haben.
Wieder entdecken, wie gut kleine Schritte tun
Ein kurzer Weg durch den Wald, eine Gymnastikeinheit oder bewusstes Essen ohne Ablenkung: Während Ihrer Woche erleben Sie, was Ihnen Freude macht. Die Anregungen, die Ihnen liegen, nehmen Sie mit nach Hause. Es braucht nicht immer einen großen Ausflug, um sich Bewegung und eine Pause zu gönnen.
Den Harz noch ein wenig länger genießen
Eine Woche bietet Zeit für Ihre Anwendungen und erste Entdeckungen. Mit zusätzlichen Tagen bleibt auch Platz für eine ausgedehnte Wanderung oder einen Ausflug in die Umgebung, ohne die Kurtermine dicht aneinanderzulegen.
Auch ein freier Tag im Vitalium hat seinen Reiz: morgens schwimmen, später lesen, zwischendurch auf die Terrasse gehen. Sie entscheiden, wie viel Sie unternehmen und wie viel Zeit Sie einfach für sich haben möchten.
Beim ersten Kururlaub entspannt ankommen
Kneipp, Fasten oder Physiotherapie müssen Ihnen noch nicht vertraut sein. Im Eingangsgespräch lernen wir Ihr Anliegen kennen und gehen Ihre Woche mit Ihnen durch. Sie wissen, welche Anwendung wann ansteht und wer Sie dabei begleitet.
Wie geht es Ihnen mit der Kostform? Wie haben Sie die Behandlung erlebt? Sprechen Sie mit uns darüber. Unsere Ärzte und die Fachkräfte im Haus hören Ihnen zu und begleiten Sie auch dann, wenn etwas neu oder ungewohnt für Sie ist.
Erfahrungen aus dem Vitalium
Zum siebten Mal sehr zufrieden
Ich war zum 7. Mal da und war wieder hochzufrieden! Das Essen liebevoll angerichtet, wohl schmeckend und kreativ. Die Therapien erfrischend und heilsam. Beide Wanderungen mit dem Seniorchef ein Highlight. Es ist ruhig, sauber und freundlich. Ich gehe jedes mal gestärkt nach Hause.
Freuen Sie sich auf Ihre Tage im Harz
Stellen Sie im Buchungsportal Ihren Aufenthalt mit Zimmer, Verpflegung und Anwendungspaket zusammen. Den Gesamtpreis sehen Sie vor Ihrer unverbindlichen Anfrage. Wir prüfen Ihren Reisetermin und freuen uns darauf, Sie im Vitalium zu begrüßen.
Gut zu wissen für Ihren Kururlaub im Harz
Ist ein privat gebuchter Kururlaub eine medizinische Kur?
Sie buchen Ihren Aufenthalt privat und wählen den Schwerpunkt selbst. Bei uns genießen Sie ausgewählte Anwendungen, fachkundige Begleitung und freie Zeit im Harz. Verordnete Physiotherapie ist nach Absprache möglich; die Erstattung einzelner Leistungen klären Sie vorab mit Ihrer Krankenversicherung.
Welche Rolle spielt Kneipp in Bad Lauterberg?
Bad Lauterberg ist Kneippheilbad. Im Vitalium führen ausgebildete Bademeister klassische Güsse, Bäder und Wickel fachkundig und mit viel Gespür für Sie durch.
Welche Fastenform passt zu meinem Kururlaub?
Basenfasten bietet pflanzliche Mahlzeiten, die Mayr-Methode eine besondere Kurkost mit bewusstem Kauen. Beim Buchinger-Fasten verzichten Sie während der Fastentage auf feste Nahrung. Wenn Sie gut essen und sich ohne Fasten erholen möchten, wählen Sie Vollwertkost.
Wie setzt sich der Reisepreis zusammen?
Unterkunft, Verpflegung und Anwendungspaket sind einzeln ausgewiesen. Dazu sehen Sie den Gesamtpreis einschließlich der von Ihnen gewählten Extras.