Wasser, das belebt, wärmt und wohltuend wirkt
Kneippsche Güsse, Bäder und Wickel
Möchten Sie wissen, warum ein Gesichtsguss so herrlich erfrischt, ein warmes Fußbad zur Ruhe kommen lässt oder ein Lumbalguss verspannte Muskulatur löst? Hier lernen Sie die Kneippschen Güsse, Bäder und Wickel kennen, die wir im Vitalium fachkundig anwenden. Die präzisen Beschreibungen zeigen, wie jede Anwendung wirkt und wofür sie traditionell eingesetzt wird. Unsere ausgebildeten Bademeisterinnen stimmen Temperatur, Dauer und Intensität gemeinsam mit unseren Ärzten auf Sie ab.
Kalte Güsse
- Gesichtsguss: Sehr erfrischend, abhärtend und durchblutungsfördernd. Wegen seiner hautstraffenden Wirkung wird er auch „Schönheitsguss“ genannt. Zu empfehlen bei Augenmüdigkeit, Katarrhanfälligkeit, Kopfschmerzen und Akne.
- Armguss: Der kalte Armguss erfrischt, beruhigt und kräftigt das Herz. Angezeigt bei körperlicher und geistiger Müdigkeit, Kopfschmerzen, Schwindelgefühl und Herzschwäche.
- Verlängerter Knieguss: Der verlängerte Knieguss wird bei Fußbeschwerden und Krampfadern empfohlen, weil er entstauend wirkt. Er bewirkt eine aktive Durchblutung der Unterschenkel und der Organe des Unterleibs. Auch bei Einschlafstörungen zu empfehlen.
Wechselgüsse und heißwarme Güsse
- Wechselarmguss: Wird wegen seiner kreislaufanregenden Wirkung bei rheumatischen Erkrankungen der Armgelenke, bei Nervenstörungen und bei arteriellen Durchblutungsstörungen empfohlen.
- Wechselknieguss: Wirkt günstig auf Herz und Kreislauf ein und entstauend bei varikösen Beschwerden. Die warm-kalte Wechselwirkung ist ein hervorragendes Gefäßtraining.
- Wechselrückenguss: Ebenso wie der Lumbalguss ist dieser Wechselguss vor allem bei verspannter Rückenmuskulatur, bei degenerativen Veränderungen der Wirbelsäule und Bandscheibenproblemen angezeigt.
- Wechselbrustguss: Der Wechselbrustguss wirkt beruhigend auf das Herz und hat sich bei chronischer Bronchitis und bei Asthma bewährt.
- Wechseloberguss – der König der Güsse: Diese Anwendung hat eine besonders anregende Wirkung, weil der gesamte Oberkörper mit seinen Reflexzonen intensiv begossen wird. Er empfiehlt sich bei Erkrankungen der Lunge und des Herzens, zum Beispiel bei chronischer Bronchitis, Asthma und Herzbeschwerden.
- Wechselvollguss: Wie der Name schon sagt: ein Ganzkörperguss und sehr reizintensiv. Er wirkt stark kreislauffördernd, vegetativ stabilisierend, stoffwechselanregend und gilt als eine der besten Maßnahmen zur allgemeinen Abhärtung. Ein guter Start in den Tag!
- Lumbalguss – temperaturansteigend: Die Wirkung des Lumbalgusses ist muskelentspannend, durchblutungsfördernd und gefäßentkrampfend, sodass man ihn wunderbar bei Verspannungen und Schmerzen im Bereich der Lendenwirbelsäule, bei Hexenschuss und Rheuma einsetzen kann. Er wirkt reflektorisch auf Bauch- und Beckenorgane.
- Nackenguss – heiß: Aufgrund der durchblutungsfördernden und muskelentspannenden Wirkung am Kopf ist der Nackenguss bei Verspannungen, Nackensteife, Ohrensausen und Migräne angezeigt.
- Blitzguss: Der Blitzguss kombiniert den Temperaturreiz des Wassers mit dem druckmechanischen Reiz des Wasserstrahls und gilt als besonders reizintensiv. Kalt oder wechselwarm verabreicht, wirkt er je nach Anwendung abhärtend, kreislauf- und stoffwechselanregend, muskellockernd und entschlackend.
Armbäder
- Armbad – kalt oder warm: Das kalte Bad wirkt sehr erfrischend, regt den Kreislauf an und stabilisiert das vegetative Nervensystem. Angezeigt bei Müdigkeit, nervösem Herzjagen und instabilen Blutdruckverhältnissen. Das warme Armbad beruhigt und löst Krämpfe. Angezeigt bei rheumatischen Erkrankungen, kalten Händen und Herzbeklemmungen.
- Wechselarmbad – warm und kalt: Beim Wechselarmbad wird ein warmes Armbad mehrmals mit einem kalten Armbad abgewechselt. Diese Anwendung hat eine anregende Wirkung, vor allem auf die Durchblutung des Herzens und des Gehirns. Gefäßtrainierend und durchblutungsfördernd hilft es auch bei kalten und schlecht durchbluteten Händen und Polyarthrose der Finger.
Fußbäder und weitere Teilbäder
- Fußbad – kalt oder warm: Das kalte Fußbad hat eine venenstraffende und abschwellende Wirkung. Es fördert den Schlaf. Das warme Fußbad dient vor allem der Aufwärmung und kann auch bei Nervosität angewandt werden.
- Wechselfußbad – warm und kalt: Dieses Wechselbad kommt bei chronisch kalten Füßen und Durchblutungsstörungen, auch bei Schlaflosigkeit zur Anwendung. Es eignet sich auch hervorragend zur Behandlung bei akuten oder chronischen Harnwegsinfekten, bei Hals- und Rachenerkrankungen und bei Kopfschmerzen.
- Sitzbad – warm: Das warme Sitzbad wirkt durchblutungsfördernd und entkrampfend. Es hilft bei Wirbelsäulenbeschwerden, besonders im Bereich der Lendenwirbelsäule, bei Ischialgien und Hexenschuss. Sitzbäder werden je nach Zusatz – Molke, Moor, Eichenrinde oder Zinnkraut – auch bei Hämorrhoiden, Blasenentzündung und Frauenleiden verabreicht.
- Halb- oder Dreiviertelbad – warm: Ein Halb- oder Dreiviertelbad ist milder als ein Vollbad, weil es den Kreislauf weniger belastet. Es wirkt entspannend auf die Rückenmuskulatur sowie das gesamte Kreislauf- und Stoffwechselsystem und sorgt für psychische und physische Ruhe. Badzusätze wie Melisse unterstützen die entspannende und hautpflegende Wirkung.
Kneipp-Erfahrungen unserer Gäste
Basenfasten und wohltuende Anwendungen
Mir hat es sehr gut gefallen. Das Essen war wie immer beim Basenfasten sehr gut. Leider gab es nicht mehr jeden Morgen einen Kneippguss, aber die 3 Güsse waren wohltuend.
Anti Aging vom Feinsten mit Basenfasten und Kneippanwendungen
Rundum großartig! Fantastisches basisches Essen – keinerlei vorverarbeitete Zutaten, selbst die Gemüsebrühe ist selbst gekocht! Hervorragende ärztliche und therapeutische Betreuung. Nach einer Woche bin ich drei Kilogramm leichter, sehe deutlich jünger aus und fühle mich auch so. Ganz herzlichen Dank an die exzellente Hausleitung und das ebenso exzellente gesamte Team!
Wir kommen sehr gern wieder.
Hier ist jeder „Stern“ verdient – das herzliche Personal, die Kuranwendungen, die ärztliche Versorgung, Workshops, das persönliche Engagement für die Gäste (von Wanderungen über Vorträge) und natürlich zu guter Letzt die gesunde und sehr leckere Verpflegung. Wir können uns nur für diesen wunderbaren Aufenthalt bedanken.
Möchten Sie Kneipp mit allen Sinnen erleben?
Welche Anwendung spricht Sie beim Lesen besonders an? Erzählen Sie uns von Ihrem Reisezeitraum und davon, ob Sie sich Belebung, wohltuende Wärme oder gezielte Entspannung wünschen. Wir zeigen Ihnen, wie Sie Kneipp in einem fachkundig begleiteten Aufenthalt selbst erleben können.