Heilfasten nach Buchinger
Heilfasten nach Buchinger
Das Heilfasten nach Buchinger zählt zu den bekanntesten Arten des Fastens. Dabei nehmen Sie über den Tag verteilt Obst und Gemüse in Form von Säften, Suppen und Brühe zu sich. Dazu kommen reichlich Wasser und Tee. Feste Nahrung wird in dieser Zeit weggelassen, sodass sich Ihr Verdauungssystem erholen und der Stoffwechsel auf Fettverbrennung umstellen kann. Im Vitalium Dr. von Plachy verbinden wir Heilfasten im Harz mit festen Trinkplänen, Bewegung, Ruhe und medizinischer Betreuung. Eine Fastenkur dauert häufig etwa 7 Tage. Mit ärztlicher Begleitung sind auch längere Aufenthalte von 2 bis 4 Wochen möglich. Der Gewichtsverlust ist individuell und liegt häufig zwischen 2 und 4 Kilo pro Woche. Während Ihrer Fastenkur werden Sie ärztlich begleitet, unter anderem mit der Kontrolle Ihres Blutdrucks.
Die Silbe „Heil“ deutet darauf hin, dass Fasten die Selbstheilungskräfte des Körpers aktiviert und so auf körperlicher und seelischer Ebene wirkt. Denn wie so oft war eine persönlich erlittene Krankheit der Auslöser für die Entdeckung und Entwicklung einer Therapie. Bei Kneipp war es Tuberkulose, bei Dr. Otto Buchinger schweres Gelenkrheuma. Für beide waren Körper, Seele und Geist untrennbar miteinander verbunden und konnten durch Therapie positiv beeinflusst werden.
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Hauptvorteile
Regeneration
Entgiftung
Erneuerung
1 Woche Entschlacken und entgiften mit Heilfasten nach Buchinger
Preis
€ 187,-
* Dazu wählen Sie bitte eine Zimmerkategorie und ein Arrangement
Heilfasten im Harz: So läuft die Fastenkur ab
Eine Buchinger-Heilfastenkur beginnt in der Regel mit ein oder zwei Entlastungstagen, an denen man sich geistig und körperlich auf die bevorstehende Entschlackung vorbereitet. An diesen Tagen nimmt man nur leichte Kost (Reis, Gemüse, Obst) zu sich, die Energiezufuhr wird langsam gedrosselt. Diese Entlastungstage können Sie schon zu Hause durchführen. So beginnt Ihre Fastenwoche mit einem leichten Einstieg.
Der 1. Fastentag startet mit einer gründlichen Reinigung des Dickdarms mit Hilfe von Bittersalz (Magnesiumsulfat). Wir bieten auch die Hydro Colon-Therapie an, eine sehr effektive und sanfte Form der Dickdarmreinigung.
Danach folgt die Trinkkur. Mit Gemüsebrühe, Säften und Tee nehmen Sie ausreichend Flüssigkeit, Vitamine und Mineralstoffe auf. Empfehlenswert sind etwa 2 bis 3 Liter Flüssigkeit pro Tag. Auch während der Fastentage sollte es täglich zur Darmentleerung kommen. Kostmonotonie und Darmreinigung sind wichtige Bestandteile einer erfolgreichen Fastenkur. Begleitend stehen Ihnen im Vitalium Dr. von Plachy Kneipp-Anwendungen, Leberwickel und Massagen zur Verfügung.
Nach der Trinkkur folgen die Aufbautage mit gedünstetem Apfel und Gemüse-Kartoffel-Aufbauspeisen. Diese können Sie zu Hause fortführen. So gewöhnen Sie Ihren Körper nach dem Fasten im Harz Schritt für Schritt wieder an feste Nahrung.
So unterstützen wir Sie beim Fasten im Harz
Im Vitalium Dr. von Plachy unterstützen wir ihr Fasten im Harz mit stoffwechselanregenden Kneipp-Anwendungen, Leberwickel, Massagen und leichten Sport. Auch Angebote wie Aquafitness, Qi Gong, Morgengymnastik und Wandern stehen Ihnen während Ihres Aufenthalts offen.
Ruhe und die schöne Umgebung des Harzes laden zur Selbstreflektion und Bewusstwerden ein. Eine Fastenkur ist auch immer ein Anlass zur Neuausrichtung. Das kann psychisch herausfordernd sein. Unsere Ärzte und Mitarbeiter unterstützen Sie dabei. Außerdem lernen Sie nette „Fastenfreunde“ kennen. Ein Fastenurlaub im Harz verbindet so körperliche Entlastung mit Ruhe und Erholung.
Sie können Ihre Fastenkur auch verlängern oder ein paar Tage Basenfasten anhängen. Das kann helfen, die Ernährungsumstellung zu Hause leichter fortzuführen.
