Fasten nach F.X.Mayr

F.-X.-Mayr Fasten - Gesundheit beginnt im Darm

Der österreichische Arzt und Forscher Dr. F. X. Mayr erkannte, dass der Schlüssel zu Gesundheit und Wohlbefinden in einer gesunden, leistungsfähigen Verdauung liegt; kurz: die Gesundheit beginnt im Darm. Wie der Baum seine Energie nicht aus den Blättern, sondern aus den Wurzeln erhält, ist ein funktionsfähiger Magen-Darm-Trakt die Grundlage für Lebenskraft, Energie und Gesundheit des Menschen.

Dr. Mayr entwickelte aufgrund dieser Erkenntnis ein ganzheitliches Ernährungskonzept, das den Darm von Grund auf regeneriert und uns den Weg zu einer natürlichen und bewussten Lebensweise zeigt. Diese besondere Form einer Fastenkur ist allseits bekannt als F.X. Mayr Kur.

Dr. Mayrs Konzept sind die 3 „S“

SCHONUNG – Erholung und Regeneration des Verdauungssystems
SÄUBERUNG – Entgiftung und Entsäuerung des Organismus
SCHULUNG – Training in Richtung bewußter essen, besser kauen, gesünder leben

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Kleine Helfer bei der F.X.Mayr Kur

Die Mayr-Kur bei uns im Detail: Trockene Brötchen und frische Milch sind die Helfer bei dieser Variante des Fastens, wahlweise auch mit Sojamilch, Joghurt oder der besonders empfehlenswerten Stutenmilch. Wir reichen dazu eine Basenbrühe, die wertvolle Vitamine, Spurenelemente und Mineralien enthält. Die Diät ist insbesondere als Schulung des guten und gründlichen Kauens und zur Schonung des Darmes wichtig. Massagen, Bäder, Bewegung und frische Luft unterstützen den Körper dabei, Gifte auszuscheiden und überflüssiges Gewicht zu verlieren. Warme Wickel helfen dem Entgiftungsorgan Leber bei der Arbeit. Regelmäßige Gaben von Bitter/Glaubersalz fördern die Reinigung des Darmes.

Zusätzlich bieten wir die Hydro Colon Therapie an, eine sehr effektive und sanfte Art der Darmreinigung. Unsere Mayr-geschulten Ärzte führen die medizinische Bauchbehandlung durch (eine Art Lymphdrainage – entstaut den Bauchraum und bessert die Spannung der Darmmuskulatur). Die ursprüngliche Bauchatmung wird reaktiviert und nebenbei erkennt der Arzt den Fortschritt der Therapie – oder wo Anpassungsbedarf besteht. Laut den Mayr-Kriterien muss eine solche Bauchbehandlung dreimal pro Woche durchgeführt werden – bei uns gibt es sie fünfmal pro Woche, von Montag bis Freitag.

Mayr-Kur unter ärztlicher Leitung – Vorteile

Im Vitalium Dr. von Plachy werden Sie während Ihres Fastenurlaubs ärztlich begleitet. Der Gewinn, der in einer unter ärztlicher Leitung durchgeführten Mayr-Kur liegt, ist definitiv die Durchführung der medizinischen Bauchbehandlung sowie die Gespräche mit dem Arzt, in denen der Patient/Gast lernt, sich auch nach der Therapie gesund zu ernähren.

Außerdem kann der Arzt helfend in die Fastenkrisen eingreifen, auf die sich der Gast körperlich und auch seelisch einstellen muss. Eine solch tiefgreifende Lebensumstellung kann sich in starken Kopfschmerzen, Unwohlsein, Schwäche, Stimmungsschwankungen und Traurigkeit äußern. Gerade für einen Fastenneuling ist ärztlich begleitetes Fasten bei Ihrem Gesundheitsurlaub ein Muss!